「疲れやすい方・軽度の鬱っぽい方・やる気のでない方々へ」これを試すと何かが変わるかも！

何をやってもうまくいかない。何か元気が出ない。寝ても疲れがなかなか取れない。

そんな経験をしたことがある人も多いでしょう。

中には、もう長い間そのような状態に陥っているという場合もあるかもしれません。

出典　写真AC

無意識での行動

そんな状況の時、あなたはどんな対策を立てますか？

友達と話してみても気分が晴れない。それどころか余計に疲れが溜まってしまう。趣味に時間を使うきさえあまり起きない。

そんな方にぜひ試してみて欲しいことがあります。

これはtwitterユーザーの(@turakumo12)さんが紹介したものでした。

それは、私たちが意識することなくやっているものを見直すことです。