「医者殺し」とも言われる梅干しは、「ある一手間」を加えると更に健康的な食品になる！！

Hash
7年前
カテゴリー: Food

皆さんが健康のために心掛けていることは何でしょうか。

手洗いやうがいはもちろんのこと、十分な睡眠やバランスの取れた食生活も大事です。

今回は、その「食」に関する話題をご紹介したいと思います。

梅干し

健康的な食品と言っても、様々なものがあります。

リンゴなどのフルーツや、納豆。トマトなどの野菜も健康に良いとされていますよね。

また、日本人にとって欠かせないのは「梅干し」。

出典　写真AC

医者殺しとも言われる梅干しはただでさえ健康に良い食べ物なのですが、とある「一手間」を加えると更に効果がアップするんです！

その一手間とは、、、

焼き梅干しはこんなにも健康的な食品なんですね！

大切なのは熱を加えるということなので、レンジで加熱しても良いですし、ご飯を炊くときに一緒に入れる方法などでも良いようです。

みなさんもぜひ試してみてください！

関連記事

• 風邪をひいてお客さんから貰った美味しすぎるハチミツ　その中身に思わず驚く
• ただの納豆ご飯をフランス料理のようにいただく方法が簡単でオシャレすぎる♪
• あなたの洗い方は間違っている！？　ブロッコリーの正しい洗い方を実践してみたら想像以上に・・・
• 「喉の痛みを完治するゼリー」が効果てきめんだと話題に!!　そのレシピがこちら！