【熱中症対策】水を飲むだけでは不十分！？大塚製薬の説明が分かりやすいと話題に！

８月に入り、連日暑い日が続いていますね。こんなに暑いとやはり熱中症が心配ですよね。
熱中症対策として水分補給が必要だという認識は広まっていますが、実は水を飲むだけでは不十分なんです！

そんな熱中症対策として大塚製薬のHPに掲載されている解説が分かりやすいと話題になっています。

【水を飲むだけではダメ・・？】
ではなぜ水を飲むだけではだめなのでしょうか？大塚製薬が出している下の解説の図を読めば一目瞭然です！

つまり、汗をかいて水をたくさん飲んだとしても体液濃度が薄くなってしまうので、体が濃度を戻すために結局水分を輩出してしまうのです。
熱中症対策のためにたくさん水を飲んでも、あまり効果が無いそうです。

解説図の下に書かれているように脱水時には「水分とともに適量の塩分」を摂ることが重要なのです！
そんな熱中症対策のために有効なのがスポーツドリンクですよね！

大塚製薬のスポーツドリンクと言えばポカリスエット！
そのポカリスエットには塩分以外にも熱中症に有効な成分が含まれているそうです。
次のページで詳しくご紹介します！