自衛隊メンタル教官が教える「心の疲れをとる技術」が凄すぎる・・・！

元自衛隊員の方からの反応です。

@zimkalee
因みに元自ですが、確かにそう習いました。

因みに今の会社でも、休憩後気持ちを切り替えるために、「あー疲れた‼」
と言って切り替えるようにしてます。
まあ、会社でも教えましたが中々広まらないですね

— 福島のガチタン雷電(ストラーフ❤) (@gachitanraiden) 2016年9月23日

現在の会社でも気持ちを切り替えるために実践しているそうです。自衛隊ではなくとも、役に立つ技術なのですね。

@zimkalee
愚痴ばっかりのサラリーマンがなかなか辞めず、前向きな若手があっさり辞めてしまうのはそれが原因なのか。

— 幸福賢者＠ワサラー団FX専門家 (@esekenja) 2016年9月23日

弱音ばかり吐いている人より、前向きで頑張っている人の方が実は無理をしているというケースが多いのかもしれません。

弱音ばかり吐くのはやはり良いことではないかもしれませんが、無理しすぎず、適度に軽く弱音を吐くくらいの気持ちでいることが精神状態を健康に保つ秘訣になるようです！

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