休息を取ること＝寝ることではない！？　医者に言われた一言に考えさせられる・・・

それではその内容をご覧いただきましょう！

最近体調を崩される方が多いですね
自分も崩してしまい病院に行きました
お医者さんに言われたのは
『休息とは
ずっと寝るということではなく
好きなことをして
息を休めるということですよ。
ずっと寝なきゃいけない場合は安静にと伝えます』
と言われました
皆さん休息はとれてますか？

— ﾒｶﾞﾃﾗ･ｾﾞﾛ (@megater_0) 2016年9月26日

いかがですか？
それぞれお医者さんの言葉には意味があったのですね。
休息をとるという言葉の真意には身体を休めるというよりも精神を休めるというニュアンスが含まれていたのですね。
それはただ睡眠をとって体を休めたつもりになるのではなく、
本当に自分がしていて楽しいようなことをしてリラックスをするという意味なのでした。

こんな風に言われたら当たり前かもしれませんが心の休息をとれていない人は日本人には多いような気がします。
ただでさえ大量の勤労を求められる日本人は本当の意味で休息をとっていく必要があるのかもしれません。

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